Nagaimo cotto

Valore calorico
119 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
29,0 g
2,5 g
0,1 g
Valore calorico
119 kcal
Carboidrati
29,0 g
Proteine
2,5 g
Grassi
0,1 g

Portata
tazza (145,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
119 kcal
498 kJ
Grassi
0,1 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
29,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
2,5 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
111,9 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali
per porzione
Calcio
11,6 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
0,6 mg
Magnesio
14,5 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
58,0 mg
Potassio
717,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 119 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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