Nixtamal in scatola

119 kcal

Valore calorico

23,5 g

Carboidrati

2,4 g

Proteine

1,5 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

119 kcal
497 kJ

Proteine

2,4 g

Carboidrati

23,5 g

Zuccheri

3 g

Fibra alimentare

4,1 g

Grassi

1,5 g

Grassi saturi

0,2 g

Grassi monoinsaturi

0,4 g

Grassi polinsaturi

0,7 g

Altro

Acqua

136,2 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,6 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

16,5 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1 mg

Magnesio

26,4 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

57,8 mg

Potassio

14,9 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,7 mg

Ripartizione calorica

80,4%

Carboidrati

8,3%

Proteine

11,3%

Grassi

Come bruciare 119 calorie?

2984

Passi

36 min

Camminare

11 min

Jogging

31 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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