Nixtamal in scatola

Valore calorico
119 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
23,5 g
2,4 g
1,5 g
Valore calorico
119 kcal
Carboidrati
23,5 g
Proteine
2,4 g
Grassi
1,5 g

Portata
tazza (165,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
119 kcal
497 kJ
Grassi
1,5 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
0,4 g
Grassi polinsaturi
0,7 g
Carboidrati
23,5 g
Zuccheri
3,0 g
Proteine
2,4 g
Fibre alimentari
4,1 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,6 g
Acqua
136,2 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali
per porzione
Calcio
16,5 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,0 mg
Magnesio
26,4 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
57,8 mg
Potassio
14,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,7 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 119 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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