Noccioline ricoperte al cioccolato

Valore calorico
21 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
2,0 g
0,5 g
1,3 g
Valore calorico
21 kcal
Carboidrati
2,0 g
Proteine
0,5 g
Grassi
1,3 g

Portata
pezzo (4,0 g) tazza (149,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
21 kcal
87 kJ
Grassi
1,3 g
Grassi saturi
0,6 g
Grassi monoinsaturi
0,5 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
2,0 g
Zuccheri
1,5 g
Proteine
0,5 g
Fibre alimentari
0,2 g
Colesterolo
0,4 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
< 0,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
4,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnesio
3,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
8,5 mg
Potassio
20,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 21 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
521
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Camminare
6 min
Camminare
Jogging
2 min
Jogging
Ciclismo
5 min
Ciclismo

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