Noci di macadamia crude

38 kcal

1 cucchiaio

0,7 g

Carboidrati

0,4 g

Proteine

4 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

38 kcal
158 kJ

Proteine

0,4 g

Carboidrati

0,7 g

Zuccheri

0,2 g

Fibra alimentare

0,5 g

Grassi

4 g

Grassi saturi

0,6 g

Grassi monoinsaturi

3,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

< 0,1 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,1 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

< 0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

4,5 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,2 mg

Magnesio

6,8 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

9,9 mg

Potassio

19,3 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

< 0,1 mg

Ripartizione calorica

7,1%

Carboidrati

4,1%

Proteine

88,8%

Grassi

Come bruciare 38 calorie?

947

Passi

11 min

Camminare

4 min

Jogging

10 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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