Noci di macadamia crude

718 kcal

100 grammi

13,8 g

Carboidrati

7,9 g

Proteine

75,8 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

718 kcal
3006 kJ

Proteine

7,9 g

Carboidrati

13,8 g

Zuccheri

4,6 g

Fibra alimentare

8,6 g

Grassi

75,8 g

Grassi saturi

12,1 g

Grassi monoinsaturi

58,9 g

Grassi polinsaturi

1,5 g

Altro

Acqua

1,4 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

1,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,5 mg

Vitamina B5

0,8 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

1,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,5 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

85 mg

Rame

0,8 mg

Ferro

3,7 mg

Magnesio

130 mg

Manganese

4,1 mg

Fosforo

188 mg

Potassio

368 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,3 mg

Ripartizione calorica

7,1%

Carboidrati

4,1%

Proteine

88,8%

Grassi

Come bruciare 718 calorie?

18032

Passi

3 h 35 min

Camminare

1 h 8 min

Jogging

3 h 8 min

Ciclismo

Altre attività

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