Noci di pecan tostate

715 kcal

Valore calorico

13 g

Carboidrati

9,2 g

Proteine

75,2 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

715 kcal
2994 kJ

Proteine

9,2 g

Carboidrati

13 g

Zuccheri

4 g

Fibra alimentare

9,5 g

Grassi

75,2 g

Grassi saturi

7,2 g

Grassi monoinsaturi

41 g

Grassi polinsaturi

23,6 g

Altro

Acqua

1,1 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,4 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,5 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,2 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

2,5 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

67 mg

Rame

1,2 mg

Ferro

2,5 mg

Magnesio

121 mg

Manganese

3,7 mg

Fosforo

263 mg

Potassio

392 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

4,5 mg

Ripartizione calorica

6,7%

Carboidrati

4,8%

Proteine

88,5%

Grassi

Come bruciare 715 calorie?

17957

Passi

3 h 34 min

Camminare

1 h 8 min

Jogging

3 h 7 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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