Orecchia di mare

89 kcal

Valore calorico

5,1 g

Carboidrati

14,5 g

Proteine

0,6 g

Grassi

portata

Valori nutrizionali

Valore calorico

89 kcal
374 kJ

Proteine

14,5 g

Carboidrati

5,1 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

0,6 g

Grassi saturi

0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

63,4 g

Colesterolo

72,3 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,3 mg

Vitamina B5

2,6 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

1,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

3,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

26,4 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

2,7 mg

Magnesio

40,8 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

161,5 mg

Potassio

212,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,7 mg

Ripartizione calorica

24,2%

Carboidrati

68,9%

Proteine

6,9%

Grassi

Come bruciare 89 calorie?

2241

Passi

27 min

Camminare

8 min

Jogging

23 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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