Asia, 23 anni
-13 kg
Orecchia di mare
Valore calorico
105 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
6,0 g
17,1 g
0,8 g
Valore calorico
105 kcal
Carboidrati
6,0 g
Proteine
17,1 g
Grassi
0,8 g
Portata
portata (85,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
105 kcal
440 kJ
Grassi
0,8 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,1 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
6,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
17,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
85,0 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
74,6 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,5 mg
Vitamina B5
3,0 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
2,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
4,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
31,0 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
3,2 mg
Magnesio
48,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
190,0 mg
Potassio
250,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
