Orecchio di Giuda essiccato

Valore calorico
72 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
19,4 g
1,2 g
0,1 g
Valore calorico
72 kcal
Carboidrati
19,4 g
Proteine
1,2 g
Grassi
0,1 g

Portata
tazza (24,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
72 kcal
299 kJ
Grassi
0,1 g
Grassi saturi
0,0 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
19,4 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
1,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
2,7 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
5,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali
per porzione
Calcio
27,1 mg
Rame
1,2 mg
Ferro
1,5 mg
Magnesio
35,0 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
27,8 mg
Potassio
169,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,8 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 72 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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