Ostrica fritta

62 kcal

Valore calorico

6,7 g

Carboidrati

2,1 g

Proteine

3 g

Grassi

pezzo

Valori nutrizionali

Valore calorico

62 kcal
257 kJ

Proteine

2,1 g

Carboidrati

6,7 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

3 g

Grassi saturi

0,8 g

Grassi monoinsaturi

1,2 g

Grassi polinsaturi

0,8 g

Altro

Acqua

11,1 g

Colesterolo

18,1 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,7 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

4,6 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

0,7 mg

Magnesio

3,9 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

32,7 mg

Potassio

30,4 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

2,6 mg

Ripartizione calorica

42,8%

Carboidrati

13,5%

Proteine

43,7%

Grassi

Come bruciare 62 calorie?

1544

Passi

18 min

Camminare

6 min

Jogging

16 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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