Ostrica fritta

Valore calorico
61 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
6,7 g
2,1 g
3,0 g
Valore calorico
61 kcal
Carboidrati
6,7 g
Proteine
2,1 g
Grassi
3,0 g

Portata
pezzo (23,2 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
61 kcal
257 kJ
Grassi
3,0 g
Grassi saturi
0,8 g
Grassi monoinsaturi
1,2 g
Grassi polinsaturi
0,8 g
Carboidrati
6,7 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
2,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
18,1 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
11,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
4,6 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnesio
3,9 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
32,7 mg
Potassio
30,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,6 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 61 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.544
Passi
Camminare
18 min
Camminare
Jogging
6 min
Jogging
Ciclismo
16 min
Ciclismo

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