Ottimini divella, Pasticceria

500 kcal

Valore calorico

64,5 g

Carboidrati

6,1 g

Proteine

24,1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

500 kcal
2093 kJ

Proteine

6,1 g

Carboidrati

64,5 g

Zuccheri

15,1 g

Fibra alimentare

1,8 g

Grassi

24,1 g

Grassi saturi

6,1 g

Altro

Sodio

0,5 g

Ripartizione calorica

51,5%

Carboidrati

4,9%

Proteine

43,6%

Grassi

Come bruciare 500 calorie?

12557

Passi

2 h 29 min

Camminare

48 min

Jogging

2 h 11 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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