Pancake allo sciroppo, McDonald's

601 kcal

Valore calorico

101,8 g

Carboidrati

9 g

Proteine

17,8 g

Grassi

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Valori nutrizionali

Valore calorico

601 kcal
2517 kJ

Proteine

9 g

Carboidrati

101,8 g

Zuccheri

45,5 g

Fibra alimentare

2 g

Grassi

17,8 g

Grassi saturi

1,8 g

Grassi monoinsaturi

1,9 g

Grassi polinsaturi

4,6 g

Altro

Acqua

89,7 g

Colesterolo

19,9 mg

Sodio

0,6 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,4 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,2 mg

Vitamina B5

1,1 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

126 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

2,8 mg

Magnesio

28,7 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

391,2 mg

Potassio

276,3 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0,6 mg

Ripartizione calorica

67,4 %

Carboidrati

5,9 %

Proteine

26,7 %

Grassi

Come bruciare 601 calorie?

15097

Passi

3 h

Camminare

57 min

Jogging

2 h 37 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

Maggiori informazioni

-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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