Pancake allo sciroppo, McDonald's

272 kcal

100 grammi

46,1 g

Carboidrati

4,1 g

Proteine

8,1 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

272 kcal
1139 kJ

Proteine

4,1 g

Carboidrati

46,1 g

Zuccheri

20,6 g

Fibra alimentare

0,9 g

Grassi

8,1 g

Grassi saturi

0,8 g

Grassi monoinsaturi

0,9 g

Grassi polinsaturi

2,1 g

Altro

Acqua

40,6 g

Colesterolo

9 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,5 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

57 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,3 mg

Magnesio

13 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

177 mg

Potassio

125 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

67,4%

Carboidrati

5,9%

Proteine

26,7%

Grassi

Come bruciare 272 calorie?

6831

Passi

1 h 21 min

Camminare

26 min

Jogging

1 h 11 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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