Pancake con burro e sciroppo dolce

224 kcal

Valore calorico

39,2 g

Carboidrati

3,6 g

Proteine

6 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

224 kcal
938 kJ

Proteine

3,6 g

Carboidrati

39,2 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

6 g

Grassi saturi

2,5 g

Grassi monoinsaturi

2,3 g

Grassi polinsaturi

0,8 g

Altro

Acqua

49,7 g

Colesterolo

25 mg

Sodio

0,5 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,5 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,6 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

55 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,1 mg

Magnesio

21 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

205 mg

Potassio

108 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

69,4%

Carboidrati

6,3%

Proteine

24,2%

Grassi

Come bruciare 224 calorie?

5626

Passi

1 h 7 min

Camminare

21 min

Jogging

59 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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