Pancake, McDonald's

113 kcal

Valore calorico

19 g

Carboidrati

3 g

Proteine

2,9 g

Grassi

portata

Valori nutrizionali

Valore calorico

113 kcal
473 kJ

Proteine

3 g

Carboidrati

19 g

Zuccheri

4,4 g

Fibra alimentare

0,7 g

Grassi

2,9 g

Grassi saturi

0,6 g

Grassi monoinsaturi

0,6 g

Grassi polinsaturi

1,5 g

Altro

Acqua

23,9 g

Colesterolo

6,4 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,1 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

41,7 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,9 mg

Magnesio

9,4 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

129 mg

Potassio

85,8 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0,2 mg

Ripartizione calorica

66,5%

Carboidrati

10,4%

Proteine

23%

Grassi

Come bruciare 113 calorie?

2840

Passi

34 min

Camminare

11 min

Jogging

30 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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