Pancake Mix Protein, My Protein

372 kcal

Valore calorico

11,2 g

Carboidrati

63,7 g

Proteine

6,4 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico
372 kcal
1558 kJ
Proteine
63,7 g
Carboidrati
11,2 g
Zuccheri
73,6 g
Fibra alimentare
11,9 g
Grassi
6,4 g
Grassi saturi
21,9 g
Altro
Sale
23,9 g

Ripartizione calorica

12,5%

Carboidrati

71,2%

Proteine

16,2%

Grassi

Come bruciare 372 calorie?

Passi
9346

Passi

Camminare
1 h 51 min

Camminare

Jogging
35 min

Jogging

Ciclismo
1 h 37 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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