Pancreas di manzo cotto

271 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

27,1 g

Proteine

17,2 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

271 kcal
1135 kJ

Proteine

27,1 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

17,2 g

Grassi saturi

5,9 g

Grassi monoinsaturi

5,9 g

Grassi polinsaturi

3,2 g

Altro

Acqua

55,6 g

Colesterolo

262 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,5 mg

Vitamina B3 (niacina)

4 mg

Vitamina B5

4,2 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

20,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

16 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

2,6 mg

Magnesio

21 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

453 mg

Potassio

246 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

4,6 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

41%

Proteine

59%

Grassi

Come bruciare 271 calorie?

6806

Passi

1 h 21 min

Camminare

26 min

Jogging

1 h 11 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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