Pane alla crusca d'avena tostato

70 kcal

Valore calorico

11,8 g

Carboidrati

3,1 g

Proteine

1,3 g

Grassi

fetta

Valori nutrizionali

Valore calorico

70 kcal
293 kJ

Proteine

3,1 g

Carboidrati

11,8 g

Zuccheri

2,3 g

Fibra alimentare

1,3 g

Grassi

1,3 g

Grassi saturi

0,2 g

Grassi monoinsaturi

0,5 g

Grassi polinsaturi

0,5 g

Altro

Acqua

10,4 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,3 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

19,2 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,9 mg

Magnesio

9,2 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

31,3 mg

Potassio

33,2 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

66,2%

Carboidrati

17,3%

Proteine

16,5%

Grassi

Come bruciare 70 calorie?

1756

Passi

21 min

Camminare

7 min

Jogging

18 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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