Pane alla crusca di grano

89 kcal

1 fetta

17,2 g

Carboidrati

3,2 g

Proteine

1,2 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

89 kcal
374 kJ

Proteine

3,2 g

Carboidrati

17,2 g

Zuccheri

3,5 g

Fibra alimentare

1,4 g

Grassi

1,2 g

Grassi saturi

0,3 g

Grassi monoinsaturi

0,6 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

13,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,6 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

26,6 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,1 mg

Magnesio

29,2 mg

Manganese

0,6 mg

Fosforo

66,6 mg

Potassio

81,7 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

74,3%

Carboidrati

13,7%

Proteine

12%

Grassi

Come bruciare 89 calorie?

2242

Passi

27 min

Camminare

8 min

Jogging

23 min

Ciclismo

Altre attività

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