Pane alla crusca di riso

Valore calorico
66 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
11,7 g
2,4 g
1,2 g
Valore calorico
66 kcal
Carboidrati
11,7 g
Proteine
2,4 g
Grassi
1,2 g

Portata
fetta (27,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
66 kcal
275 kJ
Grassi
1,2 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
0,4 g
Grassi polinsaturi
0,5 g
Carboidrati
11,7 g
Zuccheri
1,3 g
Proteine
2,4 g
Fibre alimentari
1,3 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
11,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
18,6 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,0 mg
Magnesio
21,6 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
48,1 mg
Potassio
58,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
69,2 %
14,2 %
16,6 %

Come bruciare 66 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.648
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Camminare
20 min
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Jogging
6 min
Jogging
Ciclismo
17 min
Ciclismo

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