Pane all'aglio

151 kcal

1 fetta

17,9 g

Carboidrati

3,6 g

Proteine

7,1 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

151 kcal
630 kJ

Proteine

3,6 g

Carboidrati

17,9 g

Zuccheri

1,6 g

Fibra alimentare

1,1 g

Grassi

7,1 g

Grassi saturi

2,3 g

Grassi monoinsaturi

2 g

Grassi polinsaturi

2,3 g

Altro

Acqua

13,7 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,8 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

< 0,1 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

11,6 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,3 mg

Magnesio

9,9 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

37,4 mg

Potassio

44,3 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

47,5%

Carboidrati

9,5%

Proteine

42,9%

Grassi

Come bruciare 151 calorie?

3780

Passi

45 min

Camminare

14 min

Jogging

39 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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