Pane arabo (o pita)

165 kcal

Valore calorico

33,4 g

Carboidrati

5,5 g

Proteine

0,7 g

Grassi

portata, grande

Valori nutrizionali

Valore calorico

165 kcal
691 kJ

Proteine

5,5 g

Carboidrati

33,4 g

Zuccheri

0,8 g

Fibra alimentare

1,3 g

Grassi

0,7 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

19,3 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,4 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,8 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

51,6 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

1,6 mg

Magnesio

15,6 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

58,2 mg

Potassio

72 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

82,5%

Carboidrati

13,5%

Proteine

Grassi

Come bruciare 165 calorie?

4144

Passi

49 min

Camminare

16 min

Jogging

43 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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