Pane di banana

186 kcal

Valore calorico

31,1 g

Carboidrati

2,5 g

Proteine

6 g

Grassi

pane

Valori nutrizionali

Valore calorico

186 kcal
778 kJ

Proteine

2,5 g

Carboidrati

31,1 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0,6 g

Grassi

6 g

Grassi saturi

1,3 g

Grassi monoinsaturi

2,6 g

Grassi polinsaturi

1,8 g

Altro

Acqua

16,6 g

Colesterolo

24,5 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,8 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

12 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,8 mg

Magnesio

8 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

33,1 mg

Potassio

76,4 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,2 mg

Ripartizione calorica

66%

Carboidrati

5,2%

Proteine

28,8%

Grassi

Come bruciare 186 calorie?

4667

Passi

56 min

Camminare

18 min

Jogging

49 min

Ciclismo

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-20 kg

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