Pane di frumento integrale

128 kcal

Valore calorico

23,6 g

Carboidrati

3,9 g

Proteine

2,5 g

Grassi

fetta

Valori nutrizionali

Valore calorico

128 kcal
535 kJ

Proteine

3,9 g

Carboidrati

23,6 g

Zuccheri

1,8 g

Fibra alimentare

2,8 g

Grassi

2,5 g

Grassi saturi

0,4 g

Grassi monoinsaturi

0,5 g

Grassi polinsaturi

1,4 g

Altro

Acqua

15 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,8 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

15,2 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

1,4 mg

Magnesio

37,3 mg

Manganese

0,9 mg

Fosforo

86 mg

Potassio

144,4 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,7 mg

Ripartizione calorica

71,3%

Carboidrati

11,7%

Proteine

17%

Grassi

Come bruciare 128 calorie?

3212

Passi

38 min

Camminare

12 min

Jogging

33 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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