Pane di frumento tostato

Valore calorico

75 kcal

Carboidrati

Proteine

Grassi

13,4 g

3,1 g

1,0 g

Valore calorico

75 kcal

Carboidrati

13,4 g

Proteine

3,1 g

Grassi

1,0 g

Quantità

Portata

fetta (24,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione

Valore calorico

75 kcal

315 kJ

Grassi

1,0 g

Grassi saturi

0,2 g

Grassi monoinsaturi

0,2 g

Grassi polinsaturi

0,4 g

Carboidrati

13,4 g

Zuccheri

1,5 g

Proteine

3,1 g

Fibre alimentari

1,1 g

Colesterolo

0,0 mg

Sodio

0,1 g

Acqua

5,8 g

Vitamine

per porzione

Vitamina A

0,0 mg

Vitamina B1

0,1 mg

Vitamina B11

< 0,1 mg

Vitamina B12

0,0 mg

Vitamina B2

< 0,1 mg

Vitamina B3

1,5 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

< 0,1 mg

Vitamina D

0,0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

per porzione

Calcio

39,6 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,0 mg

Magnesio

14,2 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

45,1 mg

Potassio

53,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

Proteine

Grassi

71,1 %

16,5 %

12,4 %

Come bruciare 75 calorie?

1.887

Passi

22 min

Camminare

7 min

Jogging

20 min

Ciclismo

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