Pane di frumento

Valore calorico

78 kcal

Carboidrati

Proteine

Grassi

14,3 g

3,0 g

1,0 g

Valore calorico

78 kcal

Carboidrati

14,3 g

Proteine

3,0 g

Grassi

1,0 g

Quantità

Portata

fetta (29,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione

Valore calorico

78 kcal

328 kJ

Grassi

1,0 g

Grassi saturi

0,2 g

Grassi monoinsaturi

0,2 g

Grassi polinsaturi

0,5 g

Carboidrati

14,3 g

Zuccheri

1,8 g

Proteine

3,0 g

Fibre alimentari

1,2 g

Colesterolo

0,0 mg

Sodio

0,2 g

Acqua

10,0 g

Vitamine

per porzione

Vitamina A

0,0 mg

Vitamina B1

0,1 mg

Vitamina B11

< 0,1 mg

Vitamina B12

0,0 mg

Vitamina B2

< 0,1 mg

Vitamina B3

1,7 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

< 0,1 mg

Vitamina D

0,0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

per porzione

Calcio

40,0 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,0 mg

Magnesio

13,3 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

44,4 mg

Potassio

52,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

Proteine

Grassi

73,1 %

15,3 %

11,5 %

Come bruciare 78 calorie?

1.966

Passi

23 min

Camminare

7 min

Jogging

20 min

Ciclismo

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