Pane di patate

85 kcal

1 fetta

15,1 g

Carboidrati

4 g

Proteine

1 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

85 kcal
356 kJ

Proteine

4 g

Carboidrati

15,1 g

Zuccheri

4 g

Fibra alimentare

2 g

Grassi

1 g

Grassi saturi

0 g

Grassi monoinsaturi

0 g

Grassi polinsaturi

0 g

Altro

Acqua

10,7 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,4 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

60,2 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,7 mg

Magnesio

9 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

118,1 mg

Potassio

229,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

70,6%

Carboidrati

18,7%

Proteine

10,6%

Grassi

Come bruciare 85 calorie?

2138

Passi

25 min

Camminare

8 min

Jogging

22 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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