Pane di patate

Valore calorico
85 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
15,1 g
4,0 g
1,0 g
Valore calorico
85 kcal
Carboidrati
15,1 g
Proteine
4,0 g
Grassi
1,0 g

Portata
fetta (32,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
85 kcal
356 kJ
Grassi
1,0 g
Grassi saturi
0,0 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
15,1 g
Zuccheri
4,0 g
Proteine
4,0 g
Fibre alimentari
2,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
10,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
60,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnesio
9,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
118,1 mg
Potassio
229,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
70,6 %
18,7 %
10,6 %

Come bruciare 85 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.138
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Camminare
25 min
Camminare
Jogging
8 min
Jogging
Ciclismo
22 min
Ciclismo

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