Pane di segale

65 kcal

Valore calorico

12,4 g

Carboidrati

2,3 g

Proteine

0,8 g

Grassi

fetta

Valori nutrizionali

Valore calorico

65 kcal
272 kJ

Proteine

2,3 g

Carboidrati

12,4 g

Zuccheri

0,1 g

Fibra alimentare

1,7 g

Grassi

0,8 g

Grassi saturi

0,1 g

Grassi monoinsaturi

0,2 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

9,9 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,8 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

17,7 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,7 mg

Magnesio

14 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

46,3 mg

Potassio

54,1 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

75,1%

Carboidrati

13,8%

Proteine

11,1%

Grassi

Come bruciare 65 calorie?

1632

Passi

19 min

Camminare

6 min

Jogging

17 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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