Pane imbottito da picnic

Valore calorico
65 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
1,3 g
4,2 g
4,7 g
Valore calorico
65 kcal
Carboidrati
1,3 g
Proteine
4,2 g
Grassi
4,7 g

Portata
fetta (28,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
65 kcal
272 kJ
Grassi
4,7 g
Grassi saturi
1,7 g
Grassi monoinsaturi
2,2 g
Grassi polinsaturi
0,5 g
Carboidrati
1,3 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
4,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
10,6 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
16,9 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
13,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
4,2 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
35,0 mg
Potassio
74,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 65 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.631
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Camminare
19 min
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Jogging
6 min
Jogging
Ciclismo
17 min
Ciclismo

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