Panino al latte grande, McDonald's

310 kcal

Valore calorico

39,4 g

Carboidrati

5,5 g

Proteine

14,4 g

Grassi

intero

Valori nutrizionali

Valore calorico

310 kcal
1296 kJ

Proteine

5,5 g

Carboidrati

39,4 g

Zuccheri

2,7 g

Fibra alimentare

1,8 g

Grassi

14,4 g

Grassi saturi

8,3 g

Grassi monoinsaturi

3,4 g

Grassi polinsaturi

2 g

Altro

Acqua

27,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,9 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,4 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,7 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,1 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

68,4 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

2,5 mg

Magnesio

9,9 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

397,8 mg

Potassio

108 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

50,7%

Carboidrati

7,1%

Proteine

42,1%

Grassi

Come bruciare 310 calorie?

7775

Passi

1 h 33 min

Camminare

29 min

Jogging

1 h 21 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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