Panino al latte, McDonald's

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 261
    Calorie
  • 12,2 g
    Grassi
  • 33,3 g
    Carboidrati
  • 4,7 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
261 kcal
1.095 kJ
13,1 %
Grassi
12,2 g
18,7 %
Grassi saturi
7,0 g
32,0 %
Grassi monoinsaturi
2,8 g
9,8 %
Grassi polinsaturi
1,7 g
11,3 %
Carboidrati
33,3 g
12,4 %
Zuccheri
2,2 g
4,5 %
Proteine
4,7 g
6,4 %
Fibre alimentari
1,5 g
0,5 %
Colesterolo
0,0 mg
0,0 %
Sodio
0,7 g
0,1 %
Acqua
23,3 g
1,2 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A < 0,1 mg 0,6 %
Vitamina B1 0,4 mg 33,0 %
Vitamina B11 0,1 mg 28,5 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 3,0 %
Vitamina B2 0,3 mg 19,3 %
Vitamina B3 3,1 mg 19,5 %
Vitamina B5 0,3 mg 5,3 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 2,2 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,9 mg 7,5 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 57,8 mg 5,8 %
Rame < 0,1 mg 6,2 %
Ferro 2,1 mg 13,8 %
Magnesio 8,4 mg 2,8 %
Manganese 0,2 mg 10,0 %
Fosforo 335,9 mg 48,0 %
Potassio 91,2 mg 4,6 %
Selenio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 0,3 mg 4,6 %

Come bruciare 261 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    78 min
  • Jogging

    Jogging

    25 min
  • Nuoto

    Nuoto

    46 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    68 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Panino al latte, McDonald's" nella categoria "Fast Food" contiene un totale di 344,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 6,2 g di proteine, 43,8 g di carboidrati e 16,0 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Panino al latte, McDonald's".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Produttore: McDonald's. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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