Panino al latte, McDonald's

Valore calorico
261 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
33,3 g
4,7 g
12,2 g
Valore calorico
261 kcal
Carboidrati
33,3 g
Proteine
4,7 g
Grassi
12,2 g

Portata
intero (76,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
261 kcal
1.095 kJ
Grassi
12,2 g
Grassi saturi
7,0 g
Grassi monoinsaturi
2,8 g
Grassi polinsaturi
1,7 g
Carboidrati
33,3 g
Zuccheri
2,2 g
Proteine
4,7 g
Fibre alimentari
1,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,7 g
Acqua
23,3 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
3,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
57,8 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
2,1 mg
Magnesio
8,4 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
335,9 mg
Potassio
91,2 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 261 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
6.566
Passi
Camminare
1 h 18 min
Camminare
Jogging
25 min
Jogging
Ciclismo
1 h 8 min
Ciclismo

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