Panino alla salsiccia, McDonald's

376 kcal

Valore calorico

27,2 g

Carboidrati

9,6 g

Proteine

25,4 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

376 kcal
1574 kJ

Proteine

9,6 g

Carboidrati

27,2 g

Zuccheri

2 g

Fibra alimentare

1,2 g

Grassi

25,4 g

Grassi saturi

10,7 g

Grassi monoinsaturi

8,8 g

Grassi polinsaturi

3,4 g

Altro

Acqua

34,7 g

Colesterolo

29 mg

Sodio

0,9 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,4 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,3 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,8 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

55 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

2 mg

Magnesio

13 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

323 mg

Potassio

177 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0,9 mg

Ripartizione calorica

28,8%

Carboidrati

10,2%

Proteine

61%

Grassi

Come bruciare 376 calorie?

9443

Passi

1 h 52 min

Camminare

36 min

Jogging

1 h 38 min

Ciclismo

Altre attività

L’app scelta da più 100 milioni di persone

Scopri come molte persone stanno cambiando vita grazie a Yazio.

-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

Maggiori informazioni

-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

Maggiori informazioni

Leggi tutte le storie

Prova altri calcolatori