Panino biscotto con gelato

197 kcal

Valore calorico

32,5 g

Carboidrati

3 g

Proteine

6,1 g

Grassi

portata

Valori nutrizionali

Valore calorico

197 kcal
824 kJ

Proteine

3 g

Carboidrati

32,5 g

Zuccheri

17,5 g

Fibra alimentare

1 g

Grassi

6,1 g

Grassi saturi

1,4 g

Grassi monoinsaturi

3,4 g

Grassi polinsaturi

0,7 g

Altro

Acqua

39,9 g

Colesterolo

4,9 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

59,9 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,9 mg

Magnesio

13,1 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

44,3 mg

Potassio

55,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

65,9%

Carboidrati

6,2%

Proteine

27,9%

Grassi

Come bruciare 197 calorie?

4943

Passi

59 min

Camminare

19 min

Jogging

51 min

Ciclismo

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-20 kg

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