Panna acida

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 478
    Calorie
  • 44,9 g
    Grassi
  • 15,2 g
    Carboidrati
  • 5,5 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
478 kcal
2.003 kJ
23,9 %
Grassi
44,9 g
69,1 %
Grassi saturi
40,9 g
186,0 %
Grassi monoinsaturi
1,4 g
4,7 %
Grassi polinsaturi
0,1 g
0,9 %
Carboidrati
15,2 g
5,7 %
Zuccheri
15,2 g
30,5 %
Proteine
5,5 g
7,6 %
Fibre alimentari
0,0 g
0,0 %
Colesterolo
0,0 mg
0,0 %
Sodio
0,2 g
< 0,1 %
Acqua
163,6 g
8,2 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B3 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 0,0 mg 0,0 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,7 mg 14,2 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 6,9 mg 0,7 %
Rame 0,1 mg 13,3 %
Ferro 0,9 mg 6,0 %
Magnesio 13,8 mg 4,6 %
Manganese 0,3 mg 12,7 %
Fosforo 103,5 mg 14,8 %
Potassio 370,3 mg 18,5 %
Selenio < 0,1 mg 19,2 %
Zinco 2,7 mg 38,8 %

Come bruciare 478 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    143 min
  • Jogging

    Jogging

    45 min
  • Nuoto

    Nuoto

    83 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    125 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Panna acida" nella categoria "Latte e prodotti caseari" contiene un totale di 208,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 2,4 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 19,5 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Panna acida".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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