Panna acida

Valore calorico
478 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
15,2 g
5,5 g
44,9 g
Valore calorico
478 kcal
Carboidrati
15,2 g
Proteine
5,5 g
Grassi
44,9 g

Portata
tazza (230,0 g) pacco (200,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
478 kcal
2.003 kJ
Grassi
44,9 g
Grassi saturi
40,9 g
Grassi monoinsaturi
1,4 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
15,2 g
Zuccheri
15,2 g
Proteine
5,5 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
163,6 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali
per porzione
Calcio
6,9 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnesio
13,8 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
103,5 mg
Potassio
370,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,7 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 478 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
12.015
Passi
Camminare
2 h 23 min
Camminare
Jogging
45 min
Jogging
Ciclismo
2 h 5 min
Ciclismo

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