Panna montata

Valore calorico
154 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
7,5 g
1,9 g
13,3 g
Valore calorico
154 kcal
Carboidrati
7,5 g
Proteine
1,9 g
Grassi
13,3 g

Portata
tazza (60,0 g) portata (9,0 g) cucchiaio (3,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
154 kcal
646 kJ
Grassi
13,3 g
Grassi saturi
8,3 g
Grassi monoinsaturi
3,9 g
Grassi polinsaturi
0,5 g
Carboidrati
7,5 g
Zuccheri
4,8 g
Proteine
1,9 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
45,6 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
36,8 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali
per porzione
Calcio
60,6 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnesio
6,6 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
53,4 mg
Potassio
88,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 154 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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