Valore calorico
584 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
5,9 g
4,3 g
61,8 g
Valore calorico
584 kcal
Carboidrati
5,9 g
Proteine
4,3 g
Grassi
61,8 g

Portata
pacco (200,0 g) tazza (239,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
584 kcal
2.445 kJ
Grassi
61,8 g
Grassi saturi
38,7 g
Grassi monoinsaturi
18,2 g
Grassi polinsaturi
1,8 g
Carboidrati
5,9 g
Zuccheri
0,2 g
Proteine
4,3 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
222,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
127,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,5 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,2 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
138,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnesio
14,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
122,0 mg
Potassio
194,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 584 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
14.667
Passi
Camminare
2 h 55 min
Camminare
Jogging
56 min
Jogging
Ciclismo
2 h 33 min
Ciclismo

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