Panna

584 kcal

Valore calorico

5,9 g

Carboidrati

4,3 g

Proteine

61,8 g

Grassi

pacco

Valori nutrizionali

Valore calorico

584 kcal
2445 kJ

Proteine

4,3 g

Carboidrati

5,9 g

Zuccheri

0,2 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

61,8 g

Grassi saturi

38,7 g

Grassi monoinsaturi

18,2 g

Grassi polinsaturi

1,8 g

Altro

Acqua

127 g

Colesterolo

222 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0,5 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,2 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

1,8 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

138 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

< 0,1 mg

Magnesio

14 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

122 mg

Potassio

194 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

3,9%

Carboidrati

2,9%

Proteine

93,2%

Grassi

Come bruciare 584 calorie?

14667

Passi

2 h 55 min

Camminare

56 min

Jogging

2 h 33 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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