Pannocchia al burro

Valore calorico
155 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
31,9 g
4,5 g
3,4 g
Valore calorico
155 kcal
Carboidrati
31,9 g
Proteine
4,5 g
Grassi
3,4 g

Portata
intero (146,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
155 kcal
648 kJ
Grassi
3,4 g
Grassi saturi
1,6 g
Grassi monoinsaturi
1,0 g
Grassi polinsaturi
0,6 g
Carboidrati
31,9 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
4,5 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
5,8 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
105,2 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,2 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
6,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
4,4 mg
Rame
0,0 mg
Ferro
0,9 mg
Magnesio
40,9 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
108,0 mg
Potassio
359,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 155 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
3.887
Passi
Camminare
46 min
Camminare
Jogging
15 min
Jogging
Ciclismo
40 min
Ciclismo

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