Papaya

62 kcal

Valore calorico

15,7 g

Carboidrati

0,7 g

Proteine

0,4 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

62 kcal
261 kJ

Proteine

0,7 g

Carboidrati

15,7 g

Zuccheri

11,3 g

Fibra alimentare

2,5 g

Grassi

0,4 g

Grassi saturi

0,1 g

Grassi monoinsaturi

0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

127,7 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,5 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

88,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

29 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,4 mg

Magnesio

30,5 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

14,5 mg

Potassio

263,9 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,1 mg

Ripartizione calorica

91,1%

Carboidrati

Proteine

Grassi

Come bruciare 62 calorie?

1566

Passi

19 min

Camminare

6 min

Jogging

16 min

Ciclismo

Altre attività

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Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

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