Parfait allo yogurt

Valore calorico
125 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
23,6 g
5,0 g
1,5 g
Valore calorico
125 kcal
Carboidrati
23,6 g
Proteine
5,0 g
Grassi
1,5 g

Portata
intero (149,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
125 kcal
524 kJ
Grassi
1,5 g
Grassi saturi
0,8 g
Grassi monoinsaturi
0,5 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
23,6 g
Zuccheri
17,4 g
Proteine
5,0 g
Fibre alimentari
1,6 g
Colesterolo
4,5 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
117,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
21,3 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
156,5 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnesio
25,3 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
138,6 mg
Potassio
281,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 125 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
3.143
Passi
Camminare
37 min
Camminare
Jogging
12 min
Jogging
Ciclismo
33 min
Ciclismo

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