Parmigiano grattugiato

22 kcal

Valore calorico

0,2 g

Carboidrati

1,9 g

Proteine

1,4 g

Grassi

cucchiaio

Valori nutrizionali

Valore calorico

22 kcal
90 kJ

Proteine

1,9 g

Carboidrati

0,2 g

Zuccheri

< 0,1 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

1,4 g

Grassi saturi

0,9 g

Grassi monoinsaturi

0,4 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

1 g

Colesterolo

4,4 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

55,5 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

< 0,1 mg

Magnesio

1,9 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

36,5 mg

Potassio

6,3 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,2 mg

Ripartizione calorica

3,8%

Carboidrati

35,8%

Proteine

60,4%

Grassi

Come bruciare 22 calorie?

541

Passi

6 min

Camminare

2 min

Jogging

6 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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