Parmigiano

Valore calorico

71 kcal

Carboidrati

Proteine

Grassi

0,6 g

6,4 g

4,6 g

Valore calorico

71 kcal

Carboidrati

0,6 g

Proteine

6,4 g

Grassi

4,6 g

Quantità

Portata

fetta (18,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione

Valore calorico

71 kcal

295 kJ

Grassi

4,6 g

Grassi saturi

3,0 g

Grassi monoinsaturi

1,4 g

Grassi polinsaturi

0,1 g

Carboidrati

0,6 g

Zuccheri

0,1 g

Proteine

6,4 g

Fibre alimentari

0,0 g

Colesterolo

12,2 mg

Sodio

0,3 g

Acqua

5,2 g

Vitamine

per porzione

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1

< 0,1 mg

Vitamina B11

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2

< 0,1 mg

Vitamina B3

< 0,1 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

per porzione

Calcio

213,1 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,1 mg

Magnesio

7,9 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

124,9 mg

Potassio

16,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

Proteine

Grassi

3,3 %

36,6 %

60,1 %

Come bruciare 71 calorie?

1.772

Passi

21 min

Camminare

7 min

Jogging

18 min

Ciclismo

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