Parmigiano

71 kcal

Valore calorico

0,6 g

Carboidrati

6,4 g

Proteine

4,6 g

Grassi

fetta

Valori nutrizionali

Valore calorico

71 kcal
295 kJ

Proteine

6,4 g

Carboidrati

0,6 g

Zuccheri

0,1 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

4,6 g

Grassi saturi

3 g

Grassi monoinsaturi

1,4 g

Grassi polinsaturi

0,1 g

Altro

Acqua

5,2 g

Colesterolo

12,2 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

213,1 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,1 mg

Magnesio

7,9 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

124,9 mg

Potassio

16,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

3,3%

Carboidrati

36,6%

Proteine

60,1%

Grassi

Come bruciare 71 calorie?

1772

Passi

21 min

Camminare

7 min

Jogging

18 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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