Pasta al pomodoro con polpette di carne

273 kcal

Valore calorico

28,3 g

Carboidrati

10,6 g

Proteine

13 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

273 kcal
1142 kJ

Proteine

10,6 g

Carboidrati

28,3 g

Zuccheri

7,2 g

Fibra alimentare

6,9 g

Grassi

13 g

Grassi saturi

5 g

Grassi monoinsaturi

5,7 g

Grassi polinsaturi

0,9 g

Altro

Acqua

199,5 g

Colesterolo

23 mg

Sodio

0,7 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

5,1 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

7,7 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

30,6 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

3,3 mg

Magnesio

35,7 mg

Manganese

0,6 mg

Fosforo

117,3 mg

Potassio

359,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,5 mg

Ripartizione calorica

41,4%

Carboidrati

15,5%

Proteine

43,1%

Grassi

Come bruciare 273 calorie?

6852

Passi

1 h 22 min

Camminare

26 min

Jogging

1 h 11 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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