Pasta al pomodoro

Valore calorico
176 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
35,8 g
5,6 g
1,1 g
Valore calorico
176 kcal
Carboidrati
35,8 g
Proteine
5,6 g
Grassi
1,1 g

Portata
portata (252,0 g) tazza (238,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
176 kcal
739 kJ
Grassi
1,1 g
Grassi saturi
0,3 g
Grassi monoinsaturi
0,2 g
Grassi polinsaturi
0,4 g
Carboidrati
35,8 g
Zuccheri
10,1 g
Proteine
5,6 g
Fibre alimentari
2,3 g
Colesterolo
2,5 mg
Sodio
0,7 g
Acqua
207,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
3,3 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
32,8 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
2,3 mg
Magnesio
35,3 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
98,3 mg
Potassio
483,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 176 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
4.430
Passi
Camminare
53 min
Camminare
Jogging
17 min
Jogging
Ciclismo
46 min
Ciclismo

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