Pasta, Barilla

359 kcal

Valore calorico

70,9 g

Carboidrati

12,8 g

Proteine

2 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

359 kcal
1503 kJ

Proteine

12,8 g

Carboidrati

70,9 g

Fibra alimentare

3 g

Grassi

2 g

Altro

Sale

< 0,1 g

Ripartizione calorica

80,4%

Carboidrati

14,5%

Proteine

5,1%

Grassi

Come bruciare 359 calorie?

9016

Passi

1 h 47 min

Camminare

34 min

Jogging

1 h 34 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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