Pasta con wurstel al pomodoro

Valore calorico
227 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
32,0 g
11,0 g
6,0 g
Valore calorico
227 kcal
Carboidrati
32,0 g
Proteine
11,0 g
Grassi
6,0 g

Portata
portata (252,0 g) tazza (252,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
227 kcal
950 kJ
Grassi
6,0 g
Grassi saturi
2,5 g
Grassi monoinsaturi
2,5 g
Grassi polinsaturi
1,0 g
Carboidrati
32,0 g
Zuccheri
8,0 g
Proteine
11,0 g
Fibre alimentari
4,0 g
Colesterolo
22,7 mg
Sodio
0,7 g
Acqua
197,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,9 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
9,6 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
151,2 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
2,3 mg
Magnesio
35,3 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
108,4 mg
Potassio
481,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 227 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
5.696
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Camminare
1 h 8 min
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Jogging
22 min
Jogging
Ciclismo
59 min
Ciclismo

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