Pasta corta al formaggio

310 kcal

Valore calorico

43,7 g

Carboidrati

12,6 g

Proteine

9,4 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

310 kcal
1298 kJ

Proteine

12,6 g

Carboidrati

43,7 g

Zuccheri

3 g

Fibra alimentare

2,3 g

Grassi

9,4 g

Grassi saturi

3,1 g

Grassi monoinsaturi

4,2 g

Grassi polinsaturi

2 g

Altro

Acqua

120,2 g

Colesterolo

15,1 mg

Sodio

0,9 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,2 mg

Vitamina B5

0,8 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

160,7 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

2,2 mg

Magnesio

28,4 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

442,3 mg

Potassio

151,2 mg

Selenio

0 mg

Zinco

1,2 mg

Ripartizione calorica

56,2%

Carboidrati

16,3%

Proteine

27,5%

Grassi

Come bruciare 310 calorie?

7784

Passi

1 h 33 min

Camminare

29 min

Jogging

1 h 21 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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