Pasta corta alla verdure cotta

172 kcal

1 tazza

35,7 g

Carboidrati

6,1 g

Proteine

0,1 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

172 kcal
718 kJ

Proteine

6,1 g

Carboidrati

35,7 g

Zuccheri

1,5 g

Fibra alimentare

5,8 g

Grassi

0,1 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

91,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,4 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

14,7 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

0,7 mg

Magnesio

25,5 mg

Manganese

1,3 mg

Fosforo

67 mg

Potassio

41,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,6 mg

Ripartizione calorica

84,8%

Carboidrati

14,4%

Proteine

0,8%

Grassi

Come bruciare 172 calorie?

4308

Passi

51 min

Camminare

16 min

Jogging

45 min

Ciclismo

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