Pasta corta alla verdure essiccata

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 308
    Calorie
  • 0,9 g
    Grassi
  • 62,9 g
    Carboidrati
  • 11,0 g
    Proteine
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Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
308 kcal
1.291 kJ
15,4 %
Grassi
0,9 g
1,3 %
Grassi saturi
0,1 g
0,6 %
Grassi monoinsaturi
0,1 g
0,3 %
Grassi polinsaturi
0,4 g
2,4 %
Carboidrati
62,9 g
23,5 %
Zuccheri
0,0 g
0,0 %
Proteine
11,0 g
15,1 %
Fibre alimentari
3,6 g
1,2 %
Colesterolo
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Acqua
8,3 g
0,4 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,9 mg 78,8 %
Vitamina B11 0,2 mg 58,4 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,4 mg 31,5 %
Vitamina B3 6,2 mg 38,5 %
Vitamina B5 0,6 mg 10,5 %
Vitamina B6 0,1 mg 7,7 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 28,6 mg 2,9 %
Rame 0,2 mg 16,8 %
Ferro 3,6 mg 24,0 %
Magnesio 38,6 mg 12,9 %
Manganese 3,2 mg 161,5 %
Fosforo 97,4 mg 13,9 %
Potassio 239,4 mg 12,0 %
Selenio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 0,6 mg 9,1 %

Come bruciare 308 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    92 min
  • Jogging

    Jogging

    29 min
  • Nuoto

    Nuoto

    54 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    81 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Pasta corta alla verdure essiccata" nella categoria "Pasta e tagliolini" contiene un totale di 367,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 13,1 g di proteine, 74,9 g di carboidrati e 1,0 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Pasta corta alla verdure essiccata".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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