Pasta corta alla verdure essiccata

308 kcal

Valore calorico

62,9 g

Carboidrati

11 g

Proteine

0,9 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

308 kcal
1291 kJ

Proteine

11 g

Carboidrati

62,9 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

3,6 g

Grassi

0,9 g

Grassi saturi

0,1 g

Grassi monoinsaturi

0,1 g

Grassi polinsaturi

0,4 g

Altro

Acqua

8,3 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,9 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,2 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

6,2 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

28,6 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

3,6 mg

Magnesio

38,6 mg

Manganese

3,2 mg

Fosforo

97,4 mg

Potassio

239,4 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0,6 mg

Ripartizione calorica

82,9%

Carboidrati

14,5%

Proteine

2,6%

Grassi

Come bruciare 308 calorie?

7742

Passi

1 h 32 min

Camminare

29 min

Jogging

1 h 21 min

Ciclismo

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-20 kg

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