Pasta corta alla verdure essiccata

367 kcal

Valore calorico

74,9 g

Carboidrati

13,1 g

Proteine

1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

367 kcal
1537 kJ

Proteine

13,1 g

Carboidrati

74,9 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

4,3 g

Grassi

1 g

Grassi saturi

0,2 g

Grassi monoinsaturi

0,1 g

Grassi polinsaturi

0,4 g

Altro

Acqua

9,9 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,3 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,5 mg

Vitamina B3 (niacina)

7,3 mg

Vitamina B5

0,8 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

34 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

4,3 mg

Magnesio

46 mg

Manganese

3,8 mg

Fosforo

116 mg

Potassio

285 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0,8 mg

Ripartizione calorica

82,9%

Carboidrati

14,5%

Proteine

2,6%

Grassi

Come bruciare 367 calorie?

9217

Passi

1 h 50 min

Camminare

35 min

Jogging

1 h 36 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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