Pasta corta integrale cotta

174 kcal

Valore calorico

37,2 g

Carboidrati

7,5 g

Proteine

0,8 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

174 kcal
727 kJ

Proteine

7,5 g

Carboidrati

37,2 g

Zuccheri

1,1 g

Fibra alimentare

3,9 g

Grassi

0,8 g

Grassi saturi

0,1 g

Grassi monoinsaturi

0,1 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

94 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

21 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

1,5 mg

Magnesio

42 mg

Manganese

1,9 mg

Fosforo

124,6 mg

Potassio

61,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,1 mg

Ripartizione calorica

80,2%

Carboidrati

16,1%

Proteine

3,7%

Grassi

Come bruciare 174 calorie?

4360

Passi

52 min

Camminare

17 min

Jogging

45 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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